Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 43,02g | Prot: 44,17g | Carbh: 219,47g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Чиабатта, Astoria Соус Сырный, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Cena: Сладкодаров Печенье Шоколадное, Горячие Роллы, Prime Зелёный Чай с Мятой. Pasa Bocas / Otros: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Яблоко. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
уборка - 1 hora y 31 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alleschka
|