Diario de Кристина Адова, 12 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2015:
1001 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 91,71g | Carbh: 62,99g.   Desayuno: Хворост, Мягкая Белая Булка, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Cena: Куриная Грудка Отварная. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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