Diario de genigail, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
956 kcal Grasa: 41,56g | Prot: 35,33g | Carbh: 126,10g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham. Cena: Cheese Pizza with Vegetables. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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