Diario de julia_plehanova, 29 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1461 kcal Grasa: 86,01g | Prot: 35,10g | Carbh: 139,92g.   Almuerzo: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлеты из Куриной Грудки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Перец Ласточка, Лето Петрушка Свежая, Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг, Выборжец Молодой Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. más...
1684 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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