Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 87,98g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Bauli Croissant Integrale con Zucchero di Canna, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Light Pesche, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Uva, Granarolo Ricotta Proteica, Costa De Arosa Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Coop Capperi, Ocean Filetti di Alici all'olio di Semi, Pam Conchiglie Rigate Integrali. Cena: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi, Vallcarni Punta di Coltello. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Mirtilli, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Caffè Macchiato. más...
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1269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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