Diario de ald1chen, 29 oct. 23

98.2
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2023:
1745 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 70,18g | Carbh: 303,19g.   Desayuno: 葱油饼, 安井 红糖馒头, 玉米饼玉米制成. Almuerzo: 安井 红糖馒头, 猪肉脯, 五仁月饼. Cena: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 菜肉包. Pasa Bocas / Otros: 红薯干. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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