Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 94,70g | Prot: 84,59g | Carbh: 82,92g.
Almuerzo: 피코크 티라미수 케이크, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 아몬드호두드레싱, 이마트 척아이롤. Cena: 마라탕. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goldpoo
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