Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 85,63g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Oregon Chai Slightly Sweet Original Chai Tea Latte Concentrate. Cena: Sweetgreen Blackened Catfish, French or Vienna Bread, White Chicken Chili, Against the Grain Flatbread Pizza . Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Archer Farms Lightly Salted Deluxe Roasted Mixed Nuts. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeepstercarol
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