Diario de BeneFZ1, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
2329 kcal Grasa: 72,96g | Prot: 117,39g | Carbh: 278,11g.   Desayuno: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Cena: Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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