Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 130,88g | Prot: 141,92g | Carbh: 231,74g.
Desayuno: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Smoked Pork Sausage, Martha White Cranberry Orange Muffin Mix, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Kraft Mayo with Olive Oil, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Wish-Bone Guacamole Ranch Dressing, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Mission Flour Tortilla. Cena: Arnold Premium Italian Steak Rolls, Publix Provolone Cheese, Steak-Eze Philly Beef Steak. más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Golf (en Carro) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 36WillD
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