Diario de Jackiglesias, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1038 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 51,20g | Carbh: 130,14g.   Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Omelete, Macarronada. Cena: Melitta Cappuccino Tradicional, Parmalat Leite Semidesnatado, Tomates, Sadia Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Maçã, Kobber Barra de Cereal Banana, Quinoa e Chia, Ameixa Seca. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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