Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 117,63g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Iogurte, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Barriga de Porco, Psyllium, Patinho, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Alca Foods Choco Boll, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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