Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 66,16g | Carbh: 316,30g.
Desayuno: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Avocado, Netto Hummus Naturell, Chicoree, Ja! Butterkäse. Almuerzo: REWE Avocado, Mühlen Gold Vital + Fit . Cena: Grafschafter Feine Speisestärke, Honig, Rote Paprika, Möhren, Milbona Butterkäse, REWE Tagliatelle, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Pasa Bocas / Otros: TiP Croissant, Trolli Rote Früchte Mini Ringe. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Masaje - 30 minutos, Compras - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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