|
Если выходные проходят без алкоголя, то на весах утром хорошие цифры😁💃
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 39,97g | Prot: 87,12g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Cena: O'Green Варенье Вишня Домашнее, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|