Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 56,82g | Prot: 75,87g | Carbh: 67,16g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Яндекс Лавка Сметана 15%, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Global Village Руккола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Ашан Сулугуни Сыр Палочки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . más...
|
|
4539 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 4 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|