Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 76,41g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Сыр, Яичница, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Almuerzo: Помидоры, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Чай с Молоком, Султан Спагетти, Фасоль Стручковая, Курица с Шампиньонами. Cena: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Овощное Рагу, Курица с Шампиньонами, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: SNAQ FABRIQ Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Sveza Творожный Сыр, Вкус Хлеба Хлеб Ржаное Чудо . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aizhanatt
|