Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 136,10g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: Protein Brownie, Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Vollkornbaguette, Chili Con Carne. Cena: funny-frisch Linsenchips Tandoori Masala Style, Äpfel, Elite High Protein Quarkcreme Himbeere , Edeka Schweizer Bergkäse. Pasa Bocas / Otros: Protein Brownie. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isi-1989
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