Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 97,39g | Prot: 123,94g | Carbh: 162,96g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Snickers Шоколадный Батончик, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Mutant BCAA, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Купаты Куриные. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Конфета. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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