Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 36,31g | Carbh: 261,04g.
Desayuno: Lemon Cake, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Jam Preserves, Glutino English Muffins, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Almuerzo: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Volupta Organic Dried Goji Berries. Cena: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Sweet Tomatoes Santa Fe Black Bean Chili (Low-Fat, Vegan), Tofutti Better Than Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Silk Almond Yogurt Plain, Blueberries , Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate , Frieda's Asian Pears. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|