Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 205,47g | Carbh: 329,10g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Comune, Albicocche, Ciliegie, Succo di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Riso, Conad Farina Integrale di Avena. Almuerzo: Calamari Ripieni, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Ondina Filetto di Merluzzo Sudafricano, Panini Integrali. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno. más...
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Peso Histórico de Al D. LanZ86
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