Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 65,55g | Carbh: 190,33g.
Desayuno: Aldi Filet American, Bruine Boterham, Hema Verse Sinaasappelsap. Almuerzo: Johma Frisse Tonijnsalade, Plus Pistolets Meergranen, Aldi Filet American, Aldi Schouderham, Blue Band Goede Start, AH Zachte Bruine Bolletjes. Cena: Calvé Satésaus, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rosé, AH Roombrie 60+, Jumbo Zachte Kruidenboter, Toastjes. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariel01
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