Diario de Innchantik, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
2371 kcal Grasa: 95,36g | Prot: 114,00g | Carbh: 170,17g.   Desayuno: Блины пп, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Almuerzo: Блины пп, Сметана 20%, Мегамарт Пельмени из Индейки. Cena: Просекко, Flyfoods Тигровые Креветки с Рукколой, Якитория Тартар из Тунца. más...
2200 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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