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вот что спорт животворящий делает 😁
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 24,08g | Prot: 45,13g | Carbh: 67,88g.
Desayuno: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной, Кофе с Молоком. Cena: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Скумбрия Копченая. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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