Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 119,63g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Whey Protein. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quaker Farelo de Aveia. Cena: Ovo Cozido, Farinha de Milho, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Morango. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoãoGilberto
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