Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 45,01g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: Tumis Sawi Putih, Oseng Tahu, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Sambal Goreng. Almuerzo: Tumis Sawi Putih, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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