Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 54,72g | Carbh: 103,36g.
Desayuno: Best Choice Skim Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almuerzo: Kraft Mayo Real Mayonnaise, White Bread , Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Pasa Bocas / Otros: Great Value Stevia, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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