Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 69,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 70,77g | Carbh: 15,26g.
Desayuno: Presunto de Peru, Président Creme de Ricota, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Regina Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo. Almuerzo: D'aucy Legumes in Natura Congelados , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Prezunic Queijo Prato, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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