Diario de Pummeleinhorn80, 26 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023

115,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:

2969 kcal

Grasa: 103,26g | Prot: 208,82g | Carbh: 286,87g. Desayuno: TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter, Monin Pumpkin Spice, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Brioche Zopf, Almare Heringsstipp, Nautica Surimi in Garnelenform, Loose Protein Quäse, Milbona Ziegenrolle mit Maronen und Honig, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Manchego, Grafschafter Bauernbrötchen. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Entenfleisch. más...

254 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super Satz 💪🤗☕

26 oct. 23 por el miembro: sjw*


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