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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 90,05g | Carbh: 159,66g.
Desayuno: Clementinen, Body IP Perfect Protein Maxi König Riegel, Vemondo Bio Hafer, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Avocado, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Golden Sun Milchreis, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Pasa Bocas / Otros: Honig, Vemondo Bio Hafer, Lidl Haferflocken, Milbona Speisequark 20% Fett. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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