Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 92,60g | Prot: 104,76g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Conad Crema 100% Arachidi, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Happy Harvest Fiocchi d'avena. Almuerzo: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Scotti Riso Classico. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Snack Fun Mini Brot Chips, Prix Quality Ricotta Classica, Gullón Cuor di Cereale Mais e Cioccolato . más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de perla909090
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