Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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144,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 49,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 57,81g | Carbh: 145,79g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Vollkornbrot, Ei. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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