Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 126,94g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Milsani Kaffeesahne 10% . Almuerzo: Banane, Aldi Magerquark. Cena: Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Kichererbsen Chips Paprika, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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