Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 27,88g | Prot: 70,45g | Carbh: 212,29g.
Desayuno: Макароны Отварные, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. Almuerzo: Zero Соус Медово-Горчичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Bonduelle Оливки с Косточкой, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|