Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 125,85g | Carbh: 59,45g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Креветки, Шампиньоны, Говядина Тушеная. Cena: Яблоки (без Кожи), Капуста Тушеная без Масла, Стручковая Фасоль с Яйцом, Лента Камбала Запечённая без Масла. Pasa Bocas / Otros: Стейк из Капусты. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|