|
spätes gutes Essen mit Freunden 😅
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 25,87g | Prot: 44,26g | Carbh: 256,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Weintrauben. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink, Haake-Beck Pils, Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
ein Kreuz mit dem späten Essen, das reißt mich auch immer rein - LG
26 oct. 23 por el miembro: hoogan
|
Wenn es schön war, hat es sich dennoch gelohnt. ☺️
26 oct. 23 por el miembro: Mandeleule
|
Absolut. Es war ein sehr schöner Abend.
26 oct. 23 por el miembro: IckebinsDrea
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|