Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 59,46g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Light Pesche, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Ferrari Granmix Fila e Gusta, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Eliche Integrali. Cena: Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut, Uva, Babybel Babybel Mini Protein, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Milk Protein Latte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Dolcetti, Caffè Espresso. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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