Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 135,44g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almuerzo: Rose Brand Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Royco Royco Ayam, Gula Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pepaya, Sayap Ayam. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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