Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 29,58g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Silk Almond Yogurt Plain, Strawberries , Walnuts. Cena: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Sweet Tomatoes Santa Fe Black Bean Chili (Low-Fat, Vegan). Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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