Diario de plafff, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1500 kcal Grasa: 50,67g | Prot: 67,30g | Carbh: 186,65g.   Almuerzo: Gerblé Fourré Pomme Cassis sans Sucres Ajoutés, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Sojasun le Haché Végétal, Panzani Spaghetti . Cena: Eco + Barre Céréalière, Mars Barres Glacées , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Toque du Chef Saumon Sauce à l'oseille et Riz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mars Barres Glacées . más...
1697 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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