Diario de Ika Uswatun Jannah, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1116 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 52,30g | Carbh: 117,56g.   Almuerzo: Palmia Margarin, Tempe Goreng, Telur, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Amplang, Chitato Chitato Sapi Panggang, Melon, Buah Naga, Telur Rebus. más...
2478 kcal Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ika Uswatun Jannah


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.