Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 78,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 191,27g | Carbh: 217,72g.
Desayuno: Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil . Cena: Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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