|
Радуюсь, каждому отвесу 👏🏻😅☺️
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 62,71g | Prot: 114,89g | Carbh: 174,63g.
Desayuno: Магнит Помидоры Черри, Global Village Кукуруза Сахарная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Омлет с Молоком. Almuerzo: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки на Кости, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Банан, Smartbar Protein Bar Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|