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das ist doch mal ein super Nachurlaubsgewicht💪🏻 Ziel bis Ende des Jahres immer noch die 75. ist machbar 🤗
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 79,92g | Prot: 63,03g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Got7 Protein Ice Coffee, Chef Select Sonntagsbrötchen, REWE Feine Welt Heidelbeere Fruchtaufstrich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vemondo Hafer Barista Edition, Gekochtes Ei, Kaffee. Cena: Italiamo Tiramisu, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: M&M's Salted Caramel , Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Milch 1,5%, Kaffee, K-Classic Gefüllter Streuselkuchen, SilberQuelle 10 Vitamine. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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