Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 194,98g | Carbh: 304,72g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink, Banane, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Kerrygold Bratcreme, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Mischbrot, Ei, Lauch, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Sol&Mar Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Haribo Primavera, Haribo Tropifrutti, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich hoffe es ist das creatin was ich seit gestern nehme ♥️🧡💛💚💙💜🦄
25 oct. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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