Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 32,04g | Prot: 88,17g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Магнит Груша Китайская, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Ашан Киви. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|