Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 101,22g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nutritech Protein & Oats Bar Coconut Granola. Almuerzo: Metalab Protein Powder, Woolworths Avocado, The Real Thing Green Power Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Cena: Asparagus , Yellow Sweet Peppers , Woolworths Lean Beef Mince, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sugar, Woolworths Low Fat Milk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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