Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 77,18g | Prot: 231,75g | Carbh: 376,03g.
Desayuno: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Yopro 25G Iogurte Morango. Almuerzo: Molho de Carne Marrom, Filé Mignon Grelhado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Goiaba, Mexerica, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Ovo, Fit Cookies Brigadeiro Fit. más...
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peso estable
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