Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 128,18g | Carbh: 108,79g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тесей Форель Холодного Копчения. Almuerzo: Сибагро Медальоны из Филе Цыплёнка-Бойлера, Масло Гхи, Кабачок, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Булгур. Cena: Масляный Король Масло Льняное, Narmak Смесь Семян для Салата, Самокат Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Лента Судак Филе. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinasys20
|