Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 47,36g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: Мёд, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Перекресток Персик, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастила, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Сметана , Чай с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Рагу Овощное, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Коркунов Конфета, Арахис, Сливы, Коркунов Конфета, Сливы, Арахис, Чай с Молоком. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniaporadina
|