Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 92,73g | Carbh: 181,34g.
Desayuno: Kraft Sottilette Light, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Almuerzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Ceci Cotti al Vapore, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Finocchio, Pane Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Kiwi, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Kangoo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|